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魅惑のガトーショコラ やばーっワンホールペロリいけちゃう胃にもたれないからするする食べられちゃう(笑)からだにいいはずが食べまくっちゃう危険なガトーショコラやで ワンホールお持ち帰り ええんかな(笑)今回のは対面レッスン 対面では聖子めしが食べ...

生徒さんからの声です。 おつきさまとおひさまの【　料理教室　継続コース　】今月は ・アレルギー対応のハンバーグ ・白菜の柚子和え でした。 ハンバーグって焼き加減ほかコツが要ります わかると美味しい嬉しい楽しい各ご家庭の食卓からまた笑顔が広が...

1月のワンプレート グルテンフリーガトーショコラ 1月14日ツキイチカフェ開催しましたご用意していたランチもガトーショコラも完売しました今回もたくさんの方にご利用いただきありがとうございます／味付けはシンプルだけど野菜の甘さや味の深さを感じま...

大根ステーキ 1月14日(水)ツキイチカフェの日ですメニューは主菜　鮭の塩麹焼き／鶏肉の塩麹焼き副菜・きざみ昆布の煮物・春菊の胡麻あえ・だいこんステーキ・縄文糠漬け・お味噌汁 白菜のゆずあえ 大根が甘い白菜がしゃきしゃき美味しいゴマ和えって香ば...

野菜の味をダイレクトに感じます野菜ってこんなに甘かった？こんなにおいしかった？味付けはこれだけでいいんだ！！これで十分美味しいんだ！！そんな発見ができます普段のお料理の調味料の使い方のヒントになりましたら嬉しいです♪┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈【　4毒...

2025年今年もみなさまに支えられた一年でした✨️ありがとうございます✨マクロビ料理人の健康ヲタの聖子です 食の原点を教えていただいた大先生 もうすぐ2025年が終わりますね振り替えると今年は出張料理に加え料理教室の単発クラスから料理教室継続コース...

12月23日 行者さんのお話し会を開催しました ───　テーマ　───　 人付き合いでもう疲弊しない！！　　～心地よい距離感とは～ ・"人付き合いがしんどいのは　あなたの境界線が"薄い"から ・"縁切りの勘違いと落とし穴" ・大祓いについて　年末年始の整え方...

怪しいですね(笑) マンサンダルを履いて二回目の冬を迎えました 整体で股関節が固いといわれ 使えていないことも判明 鼻緒下の紐が擦れてやぶれそうになっており こういうものだと思っていたら 歩き方がまずい ってことも判明 問題なのは ぺたぺた音がなる...

料理教室で作るワンプレート 料理教室に通うママから 食卓に野菜を出すことが増え 弟妹が野菜を食べるのをみて 兄として食べられるようになったとか 親が言わなくても そういう状況に持ってこられると 食べざるをえないw 食べて美味しいことに氣付き また...

ひじきご飯 これめっちゃ子ども食べます(笑) 面白いくらいに 是非試してください ひじきをフライパンで温め、醤油で少し濃いめにごはんがつぶれない程度にサクサクまぜあわせ梅干し、ゴマをプラスしました 是非やってみてください♡うちの子どもたちは無限...