“台所に立てない日”を、
そっと支える出張料理
忙しさや体調不良、産前産後や介護中など、
台所に立つのが難しい時。
そんな日にも、やさしくて栄養のあるごはんを
about
出張料理とは?

作る余裕がない時も、
家族にやさしいごはんを
そんな想いのママたちのために、
おつきさまとおひさまの出張料理は生まれました。
旬の野菜や自然の恵みをまるごと使い、白砂糖や添加物を使わず、
体も心もホッと整えるマクロビオティックの考えに基づいた料理を
ご自宅の調味料で作り、提供いたします。

こんな人におすすめ
家事も育児で毎日バタバタで
料理が大変…

産前産後
育児中のママに
自分のためにも赤ちゃんの
母乳のためにも
栄養バランスの整ったごはんを
仕事が忙しく毎日の
料理が負担になっている

介護と仕事
両立を頑張るワーママに
健康的な食生活を送りたいけれど、
お惣菜など買っていることに
罪悪感を感じている方へ
食材が制限されると
何を作ればいいかわからない

アレルギーなど
食事制限がある家族のために
食物アレルギーに配慮した
小麦・乳製品不使用など、
ご要望に合わせて対応
そんなママたちへ。
 
「頑張らなくても大丈夫」な、
手作りのあたたかさを届けたい。
それが、私たち
「おつきさまとおひさま」の想いです。
about
選ばれる理由
食べた人の「心まで元気にする」ごはん作り。
手作りのやさしさを一皿に込めてお届けします。

01
バランスの取れた
体に優しいマクロビ料理で
心も体もホッとする体験を
季節の食材を使って一汁三菜を基本にご提供。

02
旬の食材を活かしたオーダーメイド料理
ご希望や体調に合わせて
メニューをご提案。
グルテンフリー対応可
アレルギーやご希望にもできる限り対応しています。
お気軽にご相談ください。

03
自然の甘み・うまみを生かした
シンプルな味付け。
白砂糖・添加物不使用
お子様の味覚も育てます。
service
サービス内容

季節の食材を使って体に優しい献立を
ご提供内容

※1品2〜3日分の目安量です。
汁物不要の場合は副菜が4品になります
所要時間
2時間(調理時間・片付け時間含む)
お客様に寄り添った個別対応が得意です!
ヒアリング重視でお悩みに沿って
食事を通した解決法のご提案します
家にある材料での
リクエストOK
希望のお料理
メニューご相談OK
ご家庭のお好みに合わせた
味付けで作ります
希望の栄養素
リクエストOK


訪問エリア
大倉山駅より車で30分程度目安
港北区、都築区、神奈川区、青葉区、川崎市高津区、中原区
※地図内のオレンジのエリアが対応範囲の目安です。
エリア外の場合も一度ご相談ください。
menu
ご提供メニュー例
一汁三菜を基本に、季節の食材を中心にお作りしています。
お申し込み後にお送りするメニュー例よりお選びください。




※季節によりメニューは変わります。
リクエストもお気軽にご相談ください。
course
選べるコース


単発コース
仕事が忙しい時、家事育児に疲れてしまった時、
病気やケガなどで安静が必要になった時などの
スポット利用に。
定期利用の前にまずは1回試してみたい方へ
産後の方へのプレゼントとしてもご利用いただけます。
料金
12,000円

継続コース
定期利用で時間と心にゆとりを。
体に優しいごはんも、自分の時間もどちらも
諦めたくない方へ。
優しい味付けが習慣化されることで
お子様の味覚を育みます
料金
1回あたり 9,000円
月1回×6ヶ月コース      ¥54,000
月2回×6ヶ月コース      ¥108,000
月4回×6ヶ月コース      ¥216,000


あなたに合わせた
カスタマイズオプションも
ママの急な病気・ケガ・体調不良等で安静が必要になった時など
風邪の初期症状に薬に頼らずに食事で手当。体調に合わせた献立提案を。
食べ盛りのお子様がいるご家庭に
誕生日など特別なお祝いの日に
ご自宅の環境で料理レッスン!
自分で作れるようになりたい方に
flow
ご利用の流れ
flow01
LINEに登録
まずは公式LINEにご登録ください。
チャット画面より「出張料理希望」とメッセージください。
1営業日以内にご返信いたします。

flow02
日程調整・ヒアリング
訪問日時を決定します。
メニューのご希望・お悩み、お好み、アレルギーの有無などを
丁寧に伺い、
メニューのご提案をさせていただきます。

flow03
事前準備
ご提案を踏まえてメニューを決定していただきます。
当日までに必要な食材のリストをお送りするので
事前にご用意をお願いします。

flow04
当日訪問
ご自宅に伺い、調理・提供・片付けを行います。
調理時間・片付け時間含めて2時間を予定しております。

よくある質問
- 1回で何食分作ってもらえるんですか?
 - 
気に入っていただけてその日に全部食べしてしまう方もいますが、基本的には1品2〜3日分を目安に作っています。
 - 訪問エリアはどこまで対応していますか?
 - 
港北区、都築区、神奈川区、青葉区、川崎市高津区、中原区 大倉山駅を中心に車で30分でお伺いできる範囲となります。エリア外でも対応可能な場合もございます。一度ご相談ください。
 - 土日も対応していますか?追加料金はありますか?
 - 
基本的には土日は対応していません。 緊急時は予定が合えば+2000円の追加料金で対応が可能です。
 - 自宅のキッチンが狭いのですが大丈夫ですか?調理器具も充実していませんが利用できますか?
 - 
あるもので対応させていただきます。必要であれば、私の自宅から持ち込みいたしますのでご安心ください。
 - 何人分でも同じ料金ですか?
 - 
大人2人、子ども2人の分量を想定しています。五名様分から30分延長と追加料金(2000円)が発生いたします。
 - 食材は用意してもらえますか?
 - 
食材の用意は基本的に利用者様にお願いしています。お忙しい時や体調不良の場合など買い物からのご依頼の場合は、 別途手数料(1000円)+実費かかります。
 - 離乳食を作ってもらうことはできますか?
 - 
ペースト状などの離乳食としてはお作りしておりませんが、小さなお子様が食べられるくらいのシンプルな味付けで 作っておりますので離乳完了期頃のお子様目安にお取分けすることは可能です。
 - アレルギーの子供がいます。指定の食材抜きで作ってもらえますか?
 - 
可能です。ヒアリング時にお伺いしますので遠慮なくおっしゃってください。
 - 苦手な味付けや食材を使わずにできますか
 - 
できます。各家庭の好みに合わせてお作りいたします。遠慮なくおっしゃってください
 - お支払い方法はどのようにすれば良いですか?
 - 
指定口座をお伝えいたしますのでお振込みをお願いします。
 - 自宅に駐車場がない場合はどうすればいいですか?
 - 
近隣のコインパーキングを利用して伺います、その際にかかる駐車場代を実費でご負担をお願いしております。
 - 作り方を聞いてもいいですか?
 - 
基本的にお伝えはしていません。オプションにてプライベートレッスンがありますのでそちらでお申込みください。
 
voice
お客様の声

子どもたちも野菜をパクパク食べるように。
自分の心にも余裕ができました。
ー30代ワーママ、7歳男の子、3歳女の子
育児と家事で手いっぱいで、ちゃんとした食事が作れず、
罪悪感ばかりの日々でしたが、おねがいするようになって
自分の心に余裕ができました。
子どもたちも野菜のおいしさを知ったようで好き嫌いの多かった息子が
野菜をパクパク食べるようになりました。もっと早くお願いすればよかったです!

アレルギーのある子も家族と同じものを
食べられることが幸せです。
ー30代育休中ママ、6歳男の子、2歳男の子
アレルギーのある次男。レパートリーがなくて作ることに疲弊していました。
全部おいしくて家族はみんな喜んでいただいてます。
食欲ましましでたくさん作っていただいてもあっという間に食べてしまいます。
長男次男はもせいこさんに逢えるのを楽しみにしています。
私自身もせいこさんとのおしゃべりが楽しみです。
食材や味付けの組み合わせも参考になります。いつもありがとうございます。

ママのごほうびデイに♡
本当にうちの調味料で作ったんですか?
ー30代自営業ママ、6歳女の子、2歳女の子
素材の味がしっかりしていて、野菜の甘味とうまみを感じることができます。
なによりも家にある調味料でこんな味付けになるのかということがいつも不思議です。
シンプルなのにおいしい。季節のお野菜を楽しめることがぜいたくです。

出張料理中はママの自由時間に
ー40代ワーママ、6歳男の子、2歳男の子
普段は仕事に育児になかなか自分時間が取れず、毎日小さなストレスを溜め込んでいました。そんなストレスから解放されたいという思いで聖子さんの出張料理を依頼しました。
出張料理の日は子どもたちと関われたり、滞っていたほかの家事を進められたり、本を読んだり、推し活したり自分の時間に充てることができ、心もお腹も満たされています!

しばらくキッチンに立てない日々が続きそう…
ご家族の食事だけでも整えておきたい!
そんな時に、どうぞお気軽にご相談ください
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ご家族の食事だけでも整えておきたい!
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他にはこんなサービスもやっています

まずはご自宅でからだに優しいごはんを
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